{"id":11950,"date":"2016-11-08T13:20:32","date_gmt":"2016-11-08T12:20:32","guid":{"rendered":"https:\/\/fatenis.com\/tenisandalucia\/la-andaluza-acude-al-xiii-congreso-nacional-de-tenis\/"},"modified":"2016-11-08T13:20:32","modified_gmt":"2016-11-08T12:20:32","slug":"la-andaluza-acude-al-xiii-congreso-nacional-de-tenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatenis.com\/tenisandalucia\/la-andaluza-acude-al-xiii-congreso-nacional-de-tenis\/","title":{"rendered":"La Andaluza acude al XIII Congreso Nacional de Tenis"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/fatenis.com\/tenisandalucia\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/docencia_articulos_2016_5167_foto_congreso.jpg\" target=\"_blank\" type=\"image\" class=\"jcepopup noicon\" rel=\"noopener noreferrer\"> <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-11949\" style=\"width: 250px; float: left; margin: 0px 5px 2px 0px;\" src=\"https:\/\/fatenis.com\/tenisandalucia\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/docencia_articulos_2016_5167_foto_congreso.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"653\" \/><\/a> El \u00c1rea de Docencia de la Federaci\u00f3n Andaluza de Tenis ha participado como asistente, los pasados d\u00edas 28 y 29 de octubre, al Congreso Nacional de Tenis 2016 celebrado en San Sebasti\u00e1n y organizado por Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Tenis. La asistencia a este congreso ha sido muy positiva por la variedad y calidad de las charlas, destacando a ponentes como Jofre Porta, Alejo Mancisidor, Guillermo Gorospe o el m\u00e9dico de la RFET \u00c1ngel Ru\u00edz-Cotorro. Se debatieron tambi\u00e9n en las mesas redonda temas tan en boga en la actualidad como los retos para clubes y academias en la competici\u00f3n de base y la formaci\u00f3n de jugadores de competici\u00f3n.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p align=\"justify\">En el Congreso se ha recabado una importante informaci\u00f3n actualizada sobre las diferentes tem\u00e1ticas abordadas y que se resumen a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<ul align=\"justify\">\n<li>Tras la reciente salida de la Ley de regulaci\u00f3n de las profesiones deportivas en Madrid, Andaluc\u00eda y otras comunidades la RFET y el CSD se pone en marcha para la incorporaci\u00f3n del Real Decreto 2007 en un plazo de dos a\u00f1os (2017-2018) donde las titulaciones pasar\u00e1n a tener un reconocimiento pleno. Catalu\u00f1a es la primera comunidad en el que se ha implantado.<\/li>\n<li>Se detecta un d\u00e9ficit de amplitud de movimiento en la abducci\u00f3n\/abductores, caderas y restricciones en la movilidad de los hombros entre los mejores j\u00f3venes tenistas espa\u00f1oles.<\/li>\n<li>Incluir en el calentamiento ejercicios de mayor intensidad (series cortas) para una activaci\u00f3n real (cambiar la rutina del calentamiento tradicional).<\/li>\n<li>Los errores de las jugadoras son diferentes a los de los jugadores.<\/li>\n<li>La clave de las jugadoras que han entrado en el top-10 es la gran velocidad que le imprimen al primer servicio.<\/li>\n<li>Hacer modificaciones de los m\u00e9todos y estrategias de aprendizaje que sirvan de est\u00edmulo para desarrollar mayor cantidad de habilidades. Variabilidad en el entrenamiento de los golpes.<\/li>\n<li>Se propone que se d\u00e9 mayor protagonismo al entrenamiento en situaciones de juego que se dan desde los 9 metros en adelante, la raz\u00f3n desde el punto de vista pedag\u00f3gico es que es una zona de mayor complejidad de juego lo que favorece una mayor estimulaci\u00f3n en el desarrollo del \u201cavance\u201d en los golpes, la capacidad de percepci\u00f3n, la rapidez, la capacidad de reacci\u00f3n, as\u00ed como el incremento de la activaci\u00f3n y la atenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Fundamental el trabajo de dobles.<\/li>\n<li>Es fundamental cuantificar las cargas de entrenamiento dentro y fuera de la pista.<\/li>\n<li>Durante el periodo de afinamiento o previo a la competici\u00f3n hay que mantener la intensidad y s\u00ed bajar el volumen en un 40-60%. Igualmente, tambi\u00e9n reducir la frecuencia.<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os empiezan en las escuelas de tenis cada vez m\u00e1s peque\u00f1os, antes de los 5 a\u00f1os.<\/li>\n<li>El 80% de jugadores menores que participan en la alta competici\u00f3n entrenan entre 16 y 20 horas semanales, lo que ha provocado una elevaci\u00f3n del n\u00famero de lesiones por sobrecarga y fracturas que nunca se hab\u00edan dado.<\/li>\n<li>Los jugadores entrenan mucho cuando a\u00fan no est\u00e1n formados para soportar esa carga de entrenamiento.<\/li>\n<li>Sugieren un trabajo de prevenci\u00f3n donde se tenga en cuenta el entrenamiento en pista, la preparaci\u00f3n f\u00edsica, la competici\u00f3n y la alimentaci\u00f3n como un conjunto de factores a controlar para prevenir las lesiones. Tener en cuenta para su programaci\u00f3n el sexo, la raza, la gen\u00e9tica y la edad.<\/li>\n<li>Cuidado con las prisas por obtener resultados o alcanzar objetivos de rendimiento.<\/li>\n<li>Individualizar y no querer hacer a todos igual en la t\u00e9cnica. Ejemplo: Derecha de Bautista.<\/li>\n<li>Todos los jugadores juegan igual y tiene poca variedad y falta de habilidades en la pista (bajo repertorio de golpes y soluciones).<\/li>\n<li>Variar la metodolog\u00eda de los entrenamientos, siempre lo mismo aburre y no provoca mejora al no tener que adaptarse a un nuevo estimulo.<\/li>\n<li>Los jugadores tienen que perder en un porcentaje igual o superior al que ganan.<\/li>\n<li>A nivel de escuelas es fundamental para su crecimiento la creaci\u00f3n de un ambiente social, de cohesi\u00f3n para ello se pueden cambiar los formatos y estrategias de competici\u00f3n (grupales, m\u00e1s participativos, incluir modalidades de dobles\u2026etc.).<\/li>\n<li>Las tres claves que debe reunir una escuela de tenis son: SALUD-DIVERSI\u00d3N-FORMACI\u00d3N.<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Como conclusi\u00f3n, se ha apostado por la b\u00fasqueda de la calidad entrenamiento m\u00e1s que la cantidad, est\u00edmulos justos y eficaces, dosificaci\u00f3n de las cargas de entrenamiento, organizar un tipo de de ense\u00f1anza y entrenamiento que generen m\u00e1s est\u00edmulos f\u00edsicos y cognitivos (motivaci\u00f3n) y, por \u00faltimo, incluir el trabajo de prevenci\u00f3n de las lesiones desde las primeras etapas, teniendo como punto de partida el controla de la cantidad de competiciones y enfoc\u00e1ndola de manera que el resultado no sea el \u00fanico fin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00c1rea de Docencia de la Federaci\u00f3n Andaluza de Tenis ha participado como asistente, los pasados d\u00edas 28 y 29 de octubre, al Congreso Nacional de Tenis 2016 celebrado en San Sebasti\u00e1n y organizado por Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Tenis. 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